身体の状態が原因の不眠
冷え性だけじゃない!体温が原因で眠れない。 女性の方に多く見られますが、 布団に入っていて一生懸命手足を温めているのに 「指先や足先が冷たくて不快、全然眠れない!」 という方はいらっしゃいますよね。 その一方で、体が熱くて眠れないことに悩んでい…
冷え性だけじゃない!体温が原因で眠れない。 女性の方に多く見られますが、 布団に入っていて一生懸命手足を温めているのに 「指先や足先が冷たくて不快、全然眠れない!」 という方はいらっしゃいますよね。 その一方で、体が熱くて眠れないことに悩んでい…